النوم ~ فوائد وآداب وأدعية‏

يؤدي إلى أحداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها
تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة


والضارة مما يؤدي إلى الاسترخاء المناسب لنوم
مثالي

كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي
،


كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو
الضخامة اللثوية .

و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و
الشخير

و إما يحوي على انثناءتين رقبي و قطني
.

و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و
يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .

و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و
على المعدة مما يؤخر إفراغها .

يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان
النائم على الجانب الأيمن


و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه
الأيسر .

وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة
كانت حسية أو معنوية

..

..


دعاء النوم


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]