سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

سبعة أشياء يجب أن
لاتمارسها بعد الأكل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

1

لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي
تحتوي على نسبة عالية من الحمض

وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في
الأطعمة التي نستهلكها

وتجعلها جافة وعسيرة الهضم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

2

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرةإن
أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء

لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه
قبل مضي ساعة إلى ساعتين

من
الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

3

لا ترخي حزام السروال ولاترخي
حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

4

لاتستحم بعد الأكل لإن الاستحمام
بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل

وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم

وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز
الهضمي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

5

لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون
بجدوى المشي بعد الأكل

(مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين
عام)

في الحقيقة أن هذا غير صحيح

لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من
إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

6

النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد

بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى
معوية أو إلتهاب معوي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

7
لا
تدخن تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق

تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر
سجائر في الأوقات الأخرى

لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

» سبعة اشياء تجعل الحياة جميله
» **أشياء لانشعر بها إلا بعد فقدانها**